|
Bah il va falloir que je me remette en question une fois de plus 😈
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 41,38g | Prot: 92,43g | Carbs : 154,21g.
Pequeno Almoço: Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Carrefour Confiture de Fraises, Café. Almoço: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Auchan Fromage de Chèvre , Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Ail Cuit, Salade Verte, Pommes de Terre Sautées, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Jantar: Pêches, Cassegrain Petits Pois Carottes , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). mais...
|
A Ganhar 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de boldoflorine
|