Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 39,85g | Prot: 96,47g | Carbs : 172,77g.
Pequeno Almoço: Фикс Прайс Prorein Bar Батончик Шоколадный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Сыр Голландский, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Гречневые. Almoço: Мясновъ Хлебцы Хрустящие Гречневые, Агуша Сок Яблочный, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Гост Сгущёнка с Сахаром, Пятерочка Банан, Славянские Традиции Творог 1% Рассыпчатый. Snacks/Outros: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Овсяное Печенье, Морковь, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Гречневые, Клубника. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksana60
|