Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
114,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 49,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 39,16g | Prot: 120,90g | Carbs : 144,71g.
Pequeno Almoço: Черешня, Мааг Ядра Грецкого Ореха, Nordic Геркулес Финский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Окей Томаты Тепличные, Лента Гречка в Пакетах для Варки, Лента Куриное Филе с Грудки. Jantar: Лента Банан, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Outros: Био Баланс Кефирный 1%, Оливковое Масло. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ovchinnikova.keira
|