Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 43,09g | Prot: 106,25g | Carbs : 143,41g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almoço: Jamur Tiram, Borges Extra Virgin Olive Oil, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Bawang Bombay Dimasak , Lada Hitam, Saori Saus Tiram, Royco Royco Ayam, Dada Ayam, Bango Kecap Manis Light, Wortel, Brokoli, Saus Teriyaki. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam, Air Kelapa. Snacks/Outros: Yupi Strawberry Kiss, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bellayunita13
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