Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2209 kcal
|
Líp: 77,82g | Prot: 121,74g | Carbs : 246,38g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Gourmet Мюсли с Ягодами, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Almoço: Нектарины, Свиточ Вафли Артек, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Домик в деревне Молоко 1,5%, Gourmet Мюсли с Шоколадом, Сметана , Творог (Обезжиренный), Окей Груша Конференс. Jantar: Scitec Nutrition Аминокислоты, Помидоры, Epica Crispy Йогурт. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|