Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 83,52g | Prot: 82,82g | Carbs : 134,74g.
Pequeno Almoço: Батон с Маслом, Кофе Эспрессо, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Чеснок, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Свинина Запеченая, Авокадо. Almoço: Варенье, Вареное Яйцо, Батон, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Свинина Запеченая, Зеленый Лук, Помидоры, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Чеснок. Jantar: Сало, Яготинский Айран, Жареная Картошка. Snacks/Outros: Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina_7ko
|