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Oula ça faisait un moment que je n'étais pas remontée sur la balance ! (au moins deux mois) 😂
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3995 kcal
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Líp: 181,84g | Prot: 195,18g | Carbs : 425,07g.
Pequeno Almoço: Clément Faugier Crème de Marrons, Oeuf, Prozis Beurre de Cacahuète, Auchan Framboises Surgelées, Nutrimuscle Omega 3, Fibres, Blanc d'Oeuf, Cannelle, BANANE. Almoço: Macaron, Milka Chocolat Blanc, Café Expresso, Ananas, Datte, Miel, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts, Pêche Océan Encornets Géants à l'américaine, Macaron, Milka Chocolat Blanc, Café Expresso, Ananas, Datte, Miel, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts, Pêche Océan Encornets Géants à l'américaine, Taboulé, Saumon, Eat Sushi Salade Wakamé, Odyssée Salade de Poulpe Mariné Olives et Tomates Séchées, Crabe. Snacks/Outros: Herbalife Formula 1 Vanille, Micellar Casein Perfection , Beurre de Cacahuètes, Banane. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
C'est une petite reprise, en si longtemps ! Pas de panique, ça va redescendre ! 😉
13 jun 20 por membro: Ningishzida
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oui c'est 3x rien !
aller courage !
13 jun 20 por membro: Coconoursbi
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Ah non mais ça me convient très très bien, j'aimerai continuer sur la lancée 😁😁
13 jun 20 por membro: Nelly_Nyù
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Woops désolée, tant mieux alors !
13 jun 20 por membro: Ningishzida
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Hihi ne t'excuse pas : tu ne pouvais pas deviner ! 😚
13 jun 20 por membro: Nelly_Nyù
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Si, en visitant ton profil !
13 jun 20 por membro: Ningishzida
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Yes pour toi :) Ca fait réfléchir n'empêche ce code couleur (prendre du poids en rouge et en perdre en vert :) ) - au final, ils devraient l'adapter pour les objectifs de chacun :D
En tout cas, j'admire ton programme sportif (vu sur ta bio) ! J'aimerais avoir le temps de faire tout ça ! C'est génial **
15 jun 20 por membro: _artemis
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Histórico de Peso de Nelly_Nyù
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