Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 38,18g | Prot: 34,35g | Carbs : 125,90g.
Pequeno Almoço: Elmalı Turta, Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Zeytin. Snacks/Outros: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması, Tuzlu Kurabiye. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de birhilal
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