Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Líp: 100,66g | Prot: 147,39g | Carbs : 110,87g.
Pequeno Almoço: Банан, Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement, Моя Цена Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Omega-3. Almoço: Nut Vinograd Пастила из Сливы, Now Omega-3, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Кальмар Рулет, Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Моя Цена Миндаль Жареный, Авокадо. Jantar: Вкусвилл Поджарка из Говядины, ВкусВилл Бефстроганов Говяжий, Now Omega-3, ВкусВилл Грецкие Орехи, Черешня, Приневское Шампиньоны Свежие. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|