Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 71,62g | Prot: 46,67g | Carbs : 138,17g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Казанский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром 8%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком и Сахаром, Принто Аджика Кавказская, Сметана 15%, Вятич Вятский Квас Хлебный, Окрошка. Jantar: Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Семена Льна, Лактис Йогурт Славянский. Snacks/Outros: КХК Мороженое Ермошка, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|