Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2013
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83,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1270 kcal
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Líp: 55,43g | Prot: 107,88g | Carbs : 103,29g.
Pequeno Almoço: Water, Swiss Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee, Grapefruit. Almoço: Air Popped Popcorn, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Pork Loin (Tenderloin). Jantar: Meijer Slender Selections Fudge Bars, Pork Loin (Tenderloin), Water. Snacks/Outros: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, 4 Grain Hard Boiled Eggs. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jackie1947
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