Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 42,28g | Prot: 47,22g | Carbs : 74,40g.
Pequeno Almoço: Süzme Peyniri (Düşük Yağ, %1 Süt Yağı, Sodyumsuz), Haşlanmış Yumurta, Dereotu, Ceviz, Dost Süzme Yoğurt, Kabak. Almoço: Muz. Jantar: Çörekotu, Dereotu, Ceviz, Sarımsak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dost Süzme Yoğurt, Kabak. mais...
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1134 kcal
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Exercício:
Chole think - 1 hora, Aparelho de Musculação - 1 hora e 12 minutos, Apple Health - 21 horas e 48 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jasminoides
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