|
oggi: prima pesata 57, mi viene un colpo, prendo la bilancia, la giro, la pirlo, la pulisco, aspetto un po' e mi ripenso 😌 non deve farmi certi scherzi...
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Líp: 105,59g | Prot: 106,01g | Carbs : 132,71g.
Almoço: Nuova Terra Semi di Sesamo, la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tonno Fresco, Alpro More Fruit Mango. Jantar: Salsiccia di Maiale, Gorgonzola, Formaggio Brie, Speck, Rucola , Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa. Snacks/Outros: Magnum Double Coconut. mais...
|
peso estável
|