Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2013
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86,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 48,78g | Prot: 64,76g | Carbs : 218,38g.
Pequeno Almoço: Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. Almoço: Waitrose Millionaire Caramel Shortbread, Asda Wholemeal Pitta, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Asda Wholemeal Pitta. Jantar: Morrisons Jersey Royal New Potatoes, Rosemary Conley's Beef Goulash. Snacks/Outros: McVitie's Digestive, Tesco Nice Biscuits, Cadbury Caramel Cake Bar, Club Orange Biscuit. mais...
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2648 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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