Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2010
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 27,84g | Prot: 33,81g | Carbs : 165,44g.
Pequeno Almoço: coffee with sugar. Almoço: pot roast, radishes, mug root beer, bagel with cream chees. Snacks/Outros: trail bar. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johnpersico
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