Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 39,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 63,73g | Prot: 66,25g | Carbs : 256,91g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spence & Co Nova Lox, Apples, Bananas, Trader Joe's Gluten Free Plain Bagel, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Kiwi Fruit, Great Value Half & Half, Philadelphia Regular Cream Cheese, Kiwi Fruit, Bananas, Apples, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Philadelphia Regular Cream Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Trader Joe's Gluten Free Plain Bagel, Great Value Half & Half, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Sweet Potato, Acorn Winter Squash. Jantar: Kale , Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage . Snacks/Outros: Celery , Frito-Lay Bean Dip, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Srfogel
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