Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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99,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 59,37g | Prot: 49,68g | Carbs : 272,24g.
Pequeno Almoço: Hummus , La Banderita Yellow Corn Tortillas , Avocados , Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. Almoço: Trader Joe's Tahini Sauce, Pita Bread, Hummus , Vegetable Soup (Home Recipe), Sabra Tabouli, Basmati Rice, Logan's Roadhouse Grilled Vegetable Skewer, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush. Snacks/Outros: Swedish Fish Swedish Fish. mais...
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2465 kcal
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Exercício:
Yoga - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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