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Holaa alguien tiene ideas de desayunos y de cenas con poquitas kcal, ya no sé qué hacer se me están acabando las ideas
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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456 kcal
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Líp: 16,47g | Prot: 28,98g | Carbs : 47,41g.
Pequeno Almoço: Cena Pan Fibra Grande, Huevo Cocido, Loncoleche Protein Milk Sabor Chocolate, Colun Queso Laminado Light. Snacks/Outros: Queque. mais...
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peso estável
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 Comentários
Una idea es comer tortillas de arroz integral (a mi me gustan las bicentury)con alguna mermelada light o jamón de pavo picadito y a eso le puedes agregar una manzanita verde o un yogurt light
13 jun 20 por membro: Aratza
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batidos herbalife son muy ricos te ayudan a bajar de peso mantener o ahumentar todos depende de lo que quiera y lo mejor que bajas de peso en 21 dias ademas n pasas hambre
13 jun 20 por membro: isolina24
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De cuantas calorías estamos hablando?
13 jun 20 por membro: RositaChayo
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Si tomaras los productos herbalife que son nutricion en un desayuno te comes 90 a 100 kalorias porque es comida :) te lo recomiendo yo los uso si tienes duda comunicate conmigo
13 jun 20 por membro: isolina24
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No le creas a la lokita vergalife
13 jun 20 por membro: jpepo
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Histórico de Peso de ms.danielaa
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