Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2010
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92,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Líp: 114,80g | Prot: 79,17g | Carbs : 218,90g.
Pequeno Almoço: Frisco Breakfast Sandwich, 2% Reduced Fat Milk. Almoço: bread slice, fried okra, potato salad, pulled pork bbq, BBQ Sauce. Jantar: 4% Cottage Cheese, Krab Salad, Maizetos Tortilla Chips. Snacks/Outros: Light Hawaiian Punch. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, em Pé - 1 hora. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de truematt
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