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josephc0917
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14 jun 20
Jornal de josephc0917, 14 jun 20
Perfil de josephc0917
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體重92.1
體脂32.3
基代1695
內臟脂肪15
肌肉59.1
骨質3.2
😱😱😱又上來9F-2了
92,1 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
92,1 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 14 junho 2020:
2428 kcal
Líp: 111,85g | Prot: 96,06g | Carbs : 260,09g.
Pequeno Almoço:
鮮奶茶, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司.
Almoço:
蛤蜊/蜆雜燴湯, 雞腿排, 炒豆芽, 炒高麗菜, 荷包蛋, 全家 白飯.
Jantar:
維力 炸醬麵.
Snacks/Outros:
7-11 蜜糖杏仁可頌, 亞尼克 生乳捲.
mais...
2879 kcal
Exercício:
Apple Health - 24 horas.
mais...
A Ganhar 5,6 kg por Semana
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1 a 20 de 21
Comentários
冰吃太多了😅😅😅😅
13 jun 20 por membro:
chenxxxcccc
剉冰吃多了😅😅
13 jun 20 por membro:
kuo19750926
八個水餃沒用了😭
13 jun 20 por membro:
josephc0917
穩穩的在酒樓👍👍
13 jun 20 por membro:
尼歐NEO
凶手應該是剉冰🧐
13 jun 20 por membro:
A49131
我也覺得😭
13 jun 20 por membro:
josephc0917
量了好幾次😭
13 jun 20 por membro:
josephc0917
是不是 是不是 是不是 ⋯ 🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️⋯ 我就說你今天就會回家了⋯ 😎😎 9F-2的住戶
13 jun 20 por membro:
gulinlin
在9F-2定居了😆😆😆
13 jun 20 por membro:
kuo19750926
門牌號碼掛上了 等一下跟老媽吃豬排飯😅
13 jun 20 por membro:
josephc0917
在吃芒果生乳捲
13 jun 20 por membro:
josephc0917
我今天也想吃豬排飯 不過假日人多 還是算了🤣
13 jun 20 por membro:
gulinlin
人真的都出來了
13 jun 20 por membro:
josephc0917
約哥 我在幫你清理9F-3的房間了😎😎😎😎
14 jun 20 por membro:
尼歐NEO
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱
14 jun 20 por membro:
gulinlin
😭😭😭
14 jun 20 por membro:
josephc0917
尼歐 我們會偶遇嗎？😱😱😱
14 jun 20 por membro:
josephc0917
9F-4要不要順便清理一下🤣🤣🤣🤣🤣
14 jun 20 por membro:
kuo19750926
有那麼快嗎？要問約哥👍可以預約喔🤣🤣
14 jun 20 por membro:
尼歐NEO
肯定要先訂房⋯
14 jun 20 por membro:
gulinlin
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