Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2013
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85,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1365 kcal
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Líp: 34,94g | Prot: 116,56g | Carbs : 126,63g.
Pequeno Almoço: Ocean Spray Cranberry Classic Light, U Fruits Rouges, Super U fromage blanc 0%, Oats, Honeydew Melons. Almoço: Balsamic Vinegar, Lime Juice, Mixed Salad Greens, Beets, Tomatoes, Tanimura & Antle Sweet Italian Red Onion, Beef Steak (Lean Only Eaten). Jantar: Rose Wine, Hormel Chorizo, Haricots Blancs Cuisines, Extra Virgin Olive Oil, U Artichoke Hearts in Brine, lemon, Parmesan Cheese (Grated), Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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