Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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94,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 44,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 47,27g | Prot: 36,49g | Carbs : 152,60g.
Pequeno Almoço: Kue Bolu, Nutella Selai Coklat, Stroberi, Jagung Rebus, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Stroberi, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almoço: Bihun (Dimasak), Tahu Kukus, Sosis Daging Sapi, Nasi Merah. Snacks/Outros: Saus Barbekyu, ABC Saus Sambal , Mentega, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de siscarizkia
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