Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 37,09g | Prot: 115,17g | Carbs : 106,61g.
Almoço: Del Valle Suco de Caju, Cebolas, Bife de Fígado, Frango Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido. Jantar: Quiabo Cozido, Abóbora, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gg292020
|