Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2013
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Líp: 66,97g | Prot: 193,50g | Carbs : 133,60g.
Pequeno Almoço: Fresas, Atún en Aceite (Enlatado), Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Claras de Huevo, Huevo. Almoço: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Gelatina sin Azucar, Filete de Ternera, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar. Snacks/Outros: Avellanas, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de XS14
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