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27.8% 21.7 BMI
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62 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 62 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 35,11g | Prot: 59,25g | Carbs : 119,51g.
Pequeno Almoço: Brown Rice, Watermelon , Fat Free Greek Yoghurt, Dairy Farmers Skim Milk, Espresso Coffee, Sugarless Sweetener, Milk. Almoço: Multigrain Bread, The Soup Co. Vegetable Tomato & Lentil Soup, Olive Oil, Avocado, Tuna in Water (Canned). Snacks/Outros: Diet Soda, Extra Extra Professional Sugarfree Gum Strongmint Flavour, Cadbury Dairy Milk Chocolate. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Gym (Ginásio) - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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