Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
56,7 kg Perdidos até agora: 3,3 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1280 kcal Líp: 33,92g | Prot: 73,10g | Carbs : 163,06g.   Almoço: Volkoren Brood, Gekookt Ei, Mosterd, Jumbo Rundvlees Kroket. Jantar: Ossenhaas, Amoy Mix & Wok Sauce Zwarte Bonen, AH Rijkgevulde Mihoen met Verse Groente, Kip en Scharrelroerei, Witte Rijst, AH Tjap Tjoy, De Kruiden Company Chinese Kip in Zoetzure Saus, Foe Yong Hai, Kroepoek. mais...
953 kcal Exercício: Trabalho - 8 horas, Apple Health - 16 horas. mais...
A Perder 0,4 kg por Semana

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