Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 60,69g | Prot: 129,02g | Carbs : 73,87g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Красная Цена Кефир 2,5%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Outros: Свиная Корейка (Вырезка), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|