Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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47,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2553 kcal
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Líp: 98,25g | Prot: 77,84g | Carbs : 343,25g.
Pequeno Almoço: Укроп, Петрушка, Кижуч, Зеленый Листовой Салат, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные, Щавелевый Суп. Jantar: Зеленый Чай, Соевый Соус, Роллы, Торт Пища Богов Тт. Snacks/Outros: Клубника, Oceanica Omega 3. mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Бег - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alagafon
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