Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
874 kcal
|
Líp: 31,95g | Prot: 50,72g | Carbs : 109,36g.
Pequeno Almoço: АТБ Топинг Шоколадный, Кофе с Молоком, Голубика, Клубника, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Блиньчики на рисовой муке. Almoço: Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Сыр Рикотта, Прошутто, Хлебец, Онур Айран Турецкий, Хлебец. Jantar: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сладкий Красный Перец, Сыр Фета, Помидоры, Кабачок. Snacks/Outros: Черника. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|