Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
101 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 33,45g | Prot: 102,97g | Carbs : 125,93g.
Pequeno Almoço: Финик, Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Курага, Грецкие Орехи, ЭГО Сметана 20%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Финик, Чай, Сэн Сой Фунчоза, Куриные Грудки (Запеченые), Соль, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Финик, Чай, Красная Цена Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|