Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Líp: 19,69g | Prot: 46,52g | Carbs : 142,65g.
Pequeno Almoço: شوفان, المراعي حليب كامل الدسم. Almoço: خضروات متنوعة (الذرة,الفاصولياء,البازلاء،الفاصوليا الخضراء،الجزر) (بدون إضافة الملح.معلبة), صدر دجاج, الأرز الأبيض, الأرز الأبيض. Jantar: هناء شوفان. Snacks/Outros: المراعي زبادي قليل الدسم. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mona sad
|