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OFF-DELOAD 2200 KCAL
C 200
P 190
F 62
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75,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Líp: 61,96g | Prot: 188,68g | Carbs : 200,47g.
Pequeno Almoço: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Conad Pasta Integrale. Jantar: Sale, Golden Sun Riso Basmati, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna , Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Bulk Powders Burro di Arachidi, Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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