Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 34,80g | Prot: 66,79g | Carbs : 105,14g.
Pequeno Almoço: Coffee, Asda Whole Milk, Bananas , Aldi Mixed Beans, Soya Pudding. Almoço: Red Onions, Cucumber, Sainsbury's Carrots, Tesco Baby Spinach, Asda Iceberg Lettuce, Asda Long Grain Brown Rice, Marks & Spencer Skinless & Boneless Chicken Thighs. Jantar: Carrots , Cucumber, Kiwi Fruit, Soft Boiled Egg, Asda Mixed Baby Leaf Salad, Morrisons Mixed Beans, Asda Whole Milk. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shyuan1011
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