Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 49,71g | Prot: 39,15g | Carbs : 154,05g.
Pequeno Almoço: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Gado Gado, Kalbe Hydro Coco. Almoço: Cedea Steamboat. Jantar: Nasi Goreng. Snacks/Outros: Kalbe Hydro Coco, Keripik Pisang. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Widia Pipit
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