Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 34,18g | Prot: 107,06g | Carbs : 182,38g.
Pequeno Almoço: Laima Šokolāde, Asda Spring Onions, Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Tate & Lyle Granulated Sugar, Nescafe Coffee, Ashfield Hams, Everyday Essentials Biezpiens , Bfree Wraps Veseligais . Almoço: Brooklea Naturals Jogurts , Ashfield Hams, Mushrooms , Onions , Tesco Cucumber, Tomatoes, Tesco Little Gem Lettuce. Jantar: Nandos Perinaze, Oil Ella, Everyday Essentials Vista Saldeta, Sweet Potato . Snacks/Outros: Jack Links Galas Snacks, Pringles Cipsi, Tesco Seedless Red Grapes. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kohaL
|