Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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57,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 57,97g | Prot: 90,66g | Carbs : 117,99g.
Pequeno Almoço: Roquefort Cheese , Ricotta Cheese, Avocados, Sainsbury's Basics French Brie, Sainsbury's Wholemeal Floury Batch Rolls. Almoço: Muller Banana Chocolate Flakes, Tesco King Prawns, Millet . Jantar: Walnuts, Feta Cheese, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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