Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 36,88g | Prot: 67,89g | Carbs : 161,86g.
Pequeno Almoço: Tina's Frozen Burrito. Almoço: Hot Pockets Four Cheese Pizza. Jantar: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Fitbit - 23 horas e 39 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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