|
Ketofasting👍🏻❤️❤️🌼🌼🌼🌼🌼🌼❤️❤️
VARAN 1️⃣
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 76,28g | Prot: 67,07g | Carbs : 101,88g.
Pequeno Almoço: Yeşil Biber, Domatesler, Bal, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nimet Köy Ekmeği. Almoço: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Helva, Siyah Zeytin, Ceviz, Duru Çiya , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Hamsi Tava. Snacks/Outros: Domatesler, Kır Pidesi. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayşe gül gelir
|