Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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76,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Líp: 30,12g | Prot: 49,83g | Carbs : 46,60g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Salça, Dereotu, Maydanoz, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Çupra, Doğanay Şalgam Suyu, Kızarmış Kalamar, Deniz Börülcesi, Karides, Pişmiş Somon. Snacks/Outros: Badem, Erikler. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de emelsultan_
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