Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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121,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2912 kcal
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Líp: 101,74g | Prot: 85,70g | Carbs : 436,23g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Oatmeal. Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter, Wonder Whole Grain Honey Wheat Bread, Bai Antioxidant Infusion Brasilia Blueberry, Amy's Thai Pad Thai. Jantar: Smucker's Strawberry Jelly, Amy's Light & Lean Spaghetti Italiano, Tribe Mediterranean Style Hummus, Wonder Whole Grain Honey Wheat Bread. Snacks/Outros: Ice Pop, Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), One A Day Men's Vitacraves Gummies, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Apples , Popsicle Sugar Free Tropicals, Skinny Pop Popcorn (20g). mais...
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4088 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 21 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dt2008
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