Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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130,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 40,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 46,60g | Prot: 80,17g | Carbs : 203,32g.
Pequeno Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 3,5%, Seitenbacher Confiserie. Jantar: Putenspieße mit Reis. Snacks/Outros: Storck Super Dickmanns. mais...
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3754 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de keksmiez
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