Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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88,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Líp: 113,10g | Prot: 82,56g | Carbs : 139,56g.
Pequeno Almoço: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almoço: Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca , Contra-filé Grelhado. Jantar: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Abobrinha Refogada. Snacks/Outros: Santa Massa Pão de Alho (80g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanessa cristina thomas
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