Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 66,75g | Prot: 148,87g | Carbs : 191,40g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Brown Sugar, Great Value Half & Half, Nature's Intent Organic Chia Seeds. Almoço: Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Calavo Avocado, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas. Snacks/Outros: Bell Peppers, Potato Chips, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Northwest Raspberry Spread, Bananas, Kirkland Signature Northwest Raspberry Spread, Kirkland Signature Greek Yogurt. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
14 jun 20 por membro: newnamewhodis
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Thank you, whodis! ❤️❤️ It is my lowest this year... Well since September. I'm pretty sure it will bounce back up, but I'm happy this moment! 😁 🌹
14 jun 20 por membro: melissatwa
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All that running. Congrats!!!
14 jun 20 por membro: liv001
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14 jun 20 por membro: Maine coon
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14 jun 20 por membro: br_e_co
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You shivered off a pound. ;)
14 jun 20 por membro: davidsprincess
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Thanks, liv, Main coon, and br_e_co! ❤️ Maybe I did, Princess! 💦❄️🌬️🌨️💧 😊
14 jun 20 por membro: melissatwa
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Thank you, keto petra! I'm actually surprised the scale stayed the same for today's weigh in. 😁
15 jun 20 por membro: melissatwa
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Histórico de Peso de melissatwa
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