Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 78,25g | Prot: 81,14g | Carbs : 162,47g.
Almoço: Pastel de Papas. Jantar: Cupcake, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, la Crianza Hamburguesa 100% Vacuno. Snacks/Outros: Evercrisp Doritos Sabor Queso, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Elíptica - 20 minutos, Abdominais - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hernanmauri12
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