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Conseguir perder 10kgs não foi fácil. Agora só falta 5kgs. Por que os ultimos parecem ser os mais difíceis?
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65,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 49,45g | Prot: 60,41g | Carbs : 84,38g.
Pequeno Almoço: Kenko Gergelim Branco Tostado, Pescador Sardinhas em Molho de Tomate, Tirolez Creme de Ricota, Relva Verde Psyllium, Marilan Magic Toast Integral. Almoço: Laranja Lima, Ovo, Copra Óleo de Coco sem Sabor. Jantar: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Snacks/Outros: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Integral, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FlaviaScarlat
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