Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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101,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Líp: 57,66g | Prot: 213,46g | Carbs : 175,82g.
Pequeno Almoço: Sultanas, Wholegrain Oats, Pams , Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Chop Chop Chicken Lite Mayo. Jantar: Chicken, Breast, Lean, Fried. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Maggi Soup For A Cup Chicken Noodle, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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