Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2010
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66,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 69,68g | Prot: 135,51g | Carbs : 181,11g.
Pequeno Almoço: almond slivers, maple syrup, spark, raisins. Almoço: Low Carb Whole Wheat Tortillas, baby romaine, water, tuna. Jantar: mixed veg, roast chicken. Snacks/Outros: meal replacement bar, chocolate almonds, organic raw almonds, crisps. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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