Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
98 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Líp: 101,30g | Prot: 114,66g | Carbs : 182,43g.
Pequeno Almoço: Tea Unsweetened, Омлет с Курицей и Грибами. Almoço: Tea Unsweetened, Макороны и Морепродукты в Томате. Jantar: Поке с Лососем, Ролл Лосось Карамель. Snacks/Outros: 1883 Maison Routin Green Mint Syrup/Сироп «Зелёная Мята», Starbucks Фраппучино Зелёный Чай (Венти), RED Молочный Шоколад с Орехами, Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee, Черешня. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamopposite
|