Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2068 kcal
|
Líp: 105,60g | Prot: 116,79g | Carbs : 198,22g.
Pequeno Almoço: 아몬드, Quest Nutrition Mocha Chocolate Chip, 아워홈 불닭맛김, 달걀, Organic Valley 기버터, 잡곡밥, 콜리플라워, 소와나무 피자치즈, 혼합 샐러드 채소. Almoço: 수박, 야채볶음, 어묵볶음. Jantar: 홈메이드 요거트, 무조림, 조기구이, 비빔장, 곤약, 참기름, 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 피넛버터앤코 스무스 오퍼레이터. Snacks/Outros: Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 99%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de popore2020
|