Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2013
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63,5 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 32,67g | Prot: 47,43g | Carbs : 176,49g.
Pequeno Almoço: Raisin Bran Crunch, Pumpkin Patch Granola, 1% Fat Milk, Women's Daily Multivitamin, MultiVites Gummy Vitamins, Coffee with Milk. Almoço: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Cucumber (with Peel), Low Fat Cottage Cheese. Jantar: Potsticker Sauce, Teriyaki Sauce, Asian Vegetable Stir Fry, Vegetable Potstickers. Snacks/Outros: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Water, Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Natural String Cheese Part Skim, Organic Bananas. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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